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POPPO配信で顔が暗いとき｜ライトを買う前に光の向きを変える

窓や照明が顔の後ろにあると、背景が明るく顔が暗く見えることがあります。まず光の向きと座る位置を変え、同じカメラで見比べてみましょう。

更新：2026年9月25日 · POPPO LIVE JAPAN編集部

窓を背にしない位置から試す

昼間なら、窓が顔の前か斜め前になる位置を試します。直射日光が強いときはまぶしさを避け、顔に強い影ができない場所を探します。実際の配信時間と同じ時間帯で見ると、準備時との違いが少なくなります。

天井の照明だけで目の下に影が出る場合は、顔の向きや机の位置を少し変えます。ライトを使うなら、目に直接強く当て続けず、まぶしくない位置を選びます。明るければ明るいほどよいわけではなく、表情が自然に見えることを目指します。

POINTS TO KNOW

後ろより前方から試す

目元や片側が暗すぎないか

まぶしさと熱を感じないか

顔が暗いとき、照明の数を増やす前に窓やライトの位置を見ます。背後が明るいと顔が暗く見えやすいため、光が前方から当たる位置を試しましょう。画面を見ながら少しずつ向きを変え、まぶしくなく長く話せる明るさに整えます。明るさだけで肌の見え方を決めつけないことも大切です。

一枚目は今の位置、二枚目は向きを変えた位置で撮り、顔の明るさと背景を比べます。距離やフィルターまで同時に変えると、どれが効いたか分かりにくくなります。座る位置を決めてから、必要なら機材を検討しましょう。

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